3種高風險人群，入夏小心冷氣病！
一到夏天，是不是被高溫融化，想要馬上進到冷氣房裡吹涼涼～

小心！當你長期待在冷氣房，突然外出炎熱的室外，經歷劇烈的溫差變化，出現的各種不適症狀！

冷氣病常見症狀：頭痛、鼻塞、胸悶、精神不濟、下肢無力及手腳冰冷⋯⋯

這三種人是冷氣病的「高發人群」
、女性上班族：女性上班族通常在冷氣房中久坐，因此血液循環較差，容易發生冷氣病。
、慢性病患者：慢性病患者的血液循環較差，身體調節體溫的能力也更弱一些。
、年長者：年長者多數有心腦血管的問題，容易因為從炎熱的室外進入冷氣房時，引發血管強烈收縮，嚴重時可能誘發心臟病或中風！

4招幫你防御夏日冷氣病
、避免冷氣直接吹身體，特別是頭肩頸部，可以給冷氣增加擋風板，削弱風力。
、如果是中央空調，可以選擇帽子、圍巾、薄外套保護頭肩部。
、長時間待在冷氣房，體溫調節能力降低，也容易流失水分，可以多喝溫開水，讓身體保持溫暖。
、從炎熱室外進入冷氣房，或相反的時候，都可以在溫度適中的地方停留歇息，讓身體溫度慢慢適應。

小曾醫師溫馨提醒
許多長輩因為省錢而拒絕開冷氣，反而容易造成熱傷害，適當將冷氣調整在26-27度，或以電扇降溫，避免身體出現不適症狀唷！