國際失智日 失智與慢性病
2025-09-18
是同年齡健康族群的數倍之高，慢性病就像是在大腦埋下失智的定時炸彈！
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為什麼會這樣？慢性病（如三高）會透過：
血管損傷 → 破壞腦部血液供應 慢性發炎 → 持續傷害神經細胞 代謝失衡 → 腦細胞能量不穩三重攻擊加速大腦退化！
所以中年一定要顧好三高，老來才不怕失智來找！.
小曾醫師結合國民健康署五大建議，為您提供行動指南！
【健康飲食】天天五蔬果，少糖少油鹽
【規律運動】每週150分鐘，分段動也有效
【主動戒菸】戒菸可有效降低心血管疾病風險
【節制飲酒】過量飲酒會增加心血管疾病風險
【定期檢查】40歲起善用免費成人健檢.
嘉樂診所｜專業把關您的腦健康，我們提供：
三高整合管理計畫 失智風險評估（AD-8量表） 個人化生活處方簽.
小曾醫師溫馨提醒每個今天的選擇，都在決定您明天的腦力！現在開始控制慢性病，就是為20年後的自己預約清晰人生～
---全家健康免煩惱，嘉樂家醫顧全家---
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