你的身體正在慢性發炎嗎？症狀一次看！
2024-06-01
總是覺得睡不飽、疲倦感嗎？小心身體正在慢性發炎！
急性的發炎反應，是身體重要的保護機制；而另一種慢性發炎，是一種免疫失調的結果，對身體帶來全身性、持續性的損害，如果沒有盡早處理，長久以來可能引發更大的健康危機
慢性發炎無法單純以單一藥物來改善，經研究指出，許多慢性發炎的起因為「不良的生活習慣」所造成，由預防醫學的角度來看，養成正確的生活作息，才是改善慢性發炎的根本解決之道。
慢性發炎的症狀有哪些？
肌肉及關節痠痛、偏頭痛、呼吸道症狀、消化道症狀、肥胖、經常性感冒、疲倦感
如何減少慢性發炎機率？多補充抗發炎的營養補充品優先選擇原型天然食物固定的運動習慣充足的睡眠時間適當的舒壓方式慢性發炎不但會讓身體對於病毒的抵抗力降低，嚴重更是可能誘發癌變，對健康造成一定的威脅。認識了慢性發炎的原因與影響，我們可以採取積極的措施來預防．從而降低慢性發炎的機率，共同邁向健康生活