壓力越大吃越多？小心壓力胖找上你！
2025-10-09
遇到連假休息，我們總是想用美食慰勞平時高壓的自己，但你可能不知道——
真正的「過勞肥」，從現在才正式開始。
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為什麼假期結束後，才是「壓力胖」的起點？當假期結束，堆積如山的工作撲面而來，你的身體正悄悄啟動「壓力模式」：
久坐不動一整天，新陳代謝像進入休眠。
為了提神，下午又點了手搖飲，糖讓疲憊的身體更渴望能量。
加班壓力大，大腦瘋狂指揮你去尋找高熱量食物當「獎賞」。
熬夜睡不夠，導致「皮質醇」暴增，壓力荷爾蒙失調，讓脂肪更頑固地堆積在腹部。
變成一個壓力與肥胖的惡性循環——你越累，身體越想要吃；你越吃，身體越累。
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今年秋天，我們來可以換一種方式照顧自己～
在嘉樂，我們明白「沒時間、壓力大」才是你真正的難題。
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所以，我們不談硬生生的節食，而是陪你從「了解自己的身體」開始：
完整解析你的身體組成，看清肌肉與脂肪的真相 由醫師與你共同制定可持續、專屬你的健康計畫 終結壓力型肥胖，找回身心平衡的狀態.
我們相信，真正的健康，是在高壓生活中，依然能找到與自己溫柔共處的方式。
如果你也厭倦了反覆循環，現在就為自己做出不同的選擇。
讓嘉樂陪你，從一對一的專業諮詢開始。